Kompresy żelowe, zamrażacze

Termoterapia jest jednym z najpopularniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych. Leczenie zimnem ma działanie przeciwzapalne natomiast ciepło wpływa na poprawę ukrwienia tkanek oraz zmniejszenie napięcia mięśniowego.

W pierwszej pomocy używane są często zamrażacze np. ice mix , ice bag czyli jednorazowa torebka chłodząca oraz kompresy żelowe. Ice mix świetnie się sprawdza w działaniu pierwszego rzutu po urazie. Uśmierza ból i a poprzez obkurczenie naczyń krwionośnych nie dopuszcza do tworzenia się krwiaka. Należy stosować go z rozwagą, gdyż niewłaściwe użycie może doprowadzić do zmrożenia tkanek. Podczas schładzania nie powinno dojść do powstawania białego nalotu na skórze.

Jednorazowe torebki chłodzące (ice Pack, Cold Pack, suchy lód) wykonane są z folii albo papieru.Zaczynają chłodzić  po naciśnięciu aktywatora.  Torebka działa kilkanaście minut. Zwykle podczas chłodzenia kontuzjowanego miejsca zużywa się kilka sztuk.

Kompresy żelowe są wielokrotnego użytku. Posiadają też wiele rozmiarów co jest ich dużą zaletą. Można je wykorzystywać do miejscowego ogrzewania i chłodzenia. Oczekiwaną temperaturę uzyskuję się poprzez np. trzymanie w lodówce, zamrażalniku, wkładając do gorącej wody (max. 70 st.).