Roller joga wałek do masażu

22,90 

OPIS

SPECYFIKACJA

  • kolor: czarny
  • materiał: EPP (pianka poliuretanowa)
  • maksymalne obciążenie: 200kg
  • wymiary (dł/szer): 29,5/15cm
  • waga: 165g

Roller do masażu wykonany jest z pianki EPP o gęstości 52g/l. Pianka jest hipoalergiczna, a także bezzapachowa, co pozwala na komfortowe korzystanie z rollera. Struktura powierzchni wałka sprawia, że zmniejsza ryzyko ześlizgnięcia się, co gwarantuje bezpieczne wykonywanie ćwiczeń z jego zastosowaniem.

Roller jest produktem służącym do masażu oraz ćwiczeń; niezbędnik do rozładowania napięć mięśniowych oraz do niwelowania zakwasów, czy bólu.Znajduje zastosowanie również przy poprawianiu krążenia, redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest świetny przy ujędrnianiu ciała, dodatkowo utrwala efekty treningu. Roller sprawdza się również podczas rehabilitacji kręgosłupa, czy też korekcji wad postawy.

Bardzo często po treningu ciało jest obolałe i nie do końca mobilne – by je zregenerować nie wystarczy dostarczyć wody, tlenu oraz substancji odżywczych, rolując i wywierając nacisk na mięśnie poprawiamy dopływ krwi, dzięki temu mięśnie oraz otaczająca je powięź będą regenerować się dużo szybciej.

ZASTOSOWANIE ROLLERA

  • łagodzi zakwasy oraz ból po treningu
  • redukuje stres
  • wydajniejsza cyrkulacja tlenu
  • kształtuje sylwetkę

Czas trwania ćwiczenia z wałkiem dla jednej partii mięśni nie powinien przekraczać 3 min. Zalecane jest omijanie stref podkolanowych, kości i części ciała, gdzie nerwy są blisko skóry, ponieważ można je uszkodzić. Przeciwwskazaniem do ćwiczeń z wałkiem są krwiaki, siniaki, skręcenia, świeże urazy, itp.

W JAKICH MIEJSCACH MOŻEMY SIĘ ROLOWAĆ?

  • łydki
  • tylne mięśnie uda
  • mięśnie piszczelowe
  • przednie mięśnie uda
  • zewnętrzne mięśnie uda
  • wewnętrzne mięśnie uda
  • odcinek lędźwiowy
  • mięśnie pośladkowe
  • plecy oraz górne części

Gdy podczas rolowania odczuwamy ból należy ucisnąć w bolesnym miejscu i trzymać do momentu kiedy ból ‘nie puści’ i nie poczujemy rozluźnienia mięśni

INFORMACJE DODATKOWE
Zapisz się na listę Jak tylko produkt powróci na stan poinformujemy Cię w wiadomości e-mail.
Twój koszyk
Brak produktów w koszyku!
Wróć do zakupów
0